091-890-8188
อโวคาโด นำเข้าจากออสเตรเลีย เเพ็กละ 2 ลูก
อโวคาโด เป็นผลไม้นิยมรับประทานมากในแถบยุโรปและอเมริกา เพราะให้สารอาหาร วิตามิน และธาตุเหล็ก ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นผลไม้ที่ไม่มีรสหวาน และให้ไขมันดีสูง ซึ่งการรับประทานอะโวคาโดไม่ได้ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแต่อย่างใด เมื่อเทียบกับการรับประทานไขมันอื่นในปริมาณเท่ากัน แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย และไม่ทำให้อ้วน เพราะอโวคาโดจะช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL) ได้นั่นเอง
ประโยชน์ของอโวคาโดที่ดีต่อร่างกาย
- มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันเซลล์ต่างๆในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย
- ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
- ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยได้ดีกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ
- มีไขมันดีที่ช่วยลดระดับไขมันเลวในร่างกายจึงทำให้เหมาะสำหรับผู้ลดน้ำหนัก
- ป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
- ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันและโรคปากนกกระจอก
- มีโปรตีนสูงกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆมีใยอาหารสูงจึงช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี
